BLOG

Rozwijanie odporności psychicznej to nie jakaś tajemna sztuka i magia 😊 Małe kroki w codziennym życiu pomogą Wam w tym. Zacznijcie od dziś: 1. Buduj swoją społeczną sieć wsparcia. Otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają 2. Zaakceptuj, że ZMIANA jest naturalnym i nieodzownym elementem życia człowieka 3. Unikaj tendencji do postrzegania wyzwań w czarnych kolorach…

Przyznajcie ile razy tak kiedyś o kimś pomyśleliście? Na pewno nie raz, założę się 😊 Ile razy pomyśleliście również: ona /on się nie nigdy nie załamuje? Tutaj też się założę, że Wam się to zdarzyło 😊 W naszych przekonaniach osoby odporne psychicznie to takie, które nie przeżywają trudnych emocji, nie miewają gorszych dni i mówiąc…

czyyli Historia powstania Mental Bubble Moja Mentalna Bańka, zwana przez najbliższych i przeze mnie to z jednej strony moja własna,wypracowana strefa komfortu mentalnego, a z drugiej strony nazwa mojego porannego rytuału 🙂 Opowiem Ci o nim teraz. Banieczka jest już w świadomości moich najbliższych od dłuższego czasu, nawet Święty Mikołaj ją zna i w prezencie…